czy od

no 1 porcja to 9g , nie wiem czy w opakowaniu jest jakas miarka bo nie bralem CP ,ale jezeli nie ma to syp 2 normalne lyzeczki od herbaty i bedziesz mial +/- 9g a jezeli jest miarka taka jak np. dodają do kreatyna to takze syp 2 normalne

[...] to z każdą jednostką treningową jest gorzej aż wkońcu stawy siadają. Jeżeli np wyciskasz 150 kg max 6 pow.i robisz to na każdym treningu do załamania ruchu prędzej czy pòźniej zaczniesz się sypać. Gdy zaczynasz cokolwiek odczuwać uciekasz na trening z zapasem ruchòw czyli coś co możesz cisnąć 15 pow. kończysz w 10 powtòrzeniu itd tak [...]

[...] zapoznaj się z tematem łączenia białka roślinnego z produktami zbożowymi w celu osiągnięcia pełnowartościowego białka. Te pierwsze mają małe ilości lizyny i tryptofanu, ważnych aminokwasów,a drugie są w nie bogate. Tak więc ryże, czy kasze powinniśmy jeść np. z fasolą, cieciorką, grochem itd Zmieniony przez - Bartik88 w dniu 2019-01-31 12:28:40

Też tak miałem, po prostu sztanga gdzieś źle Ci leży na kości i dlatego tak boli. Po kilku treningach powinno przejść, po prostu musisz to tak jakby 'wyćwiczyć' i będzie git No albo załatw sobie jakieś rękawiczki tudzież gąbki od fotela czy kanapy Zmieniony przez - Puotka w dniu 2009-09-28 20:47:43

mówiąc o sprzedawcach supli 'd****e' bardzo sie mylisz prawda jest taka, ze wpi jest lepsze od wpc, jednak czy az tak lepsze aby placic dwa razy wiecej ? uważam, że nie, bo za zaoszczędzone pieniądze moge kupić kilka kg mięsa oczywiście mowa o polskich warunkach gdzie kg białka kosztuje 60zl a nie 10$ ... pozdro ...

I jeszcze jedno. Wieszkosc układa plan zaczynajc od klatki potem barki tric itd. Kiedys bodajze Kuro napisął ze moja kolejnośc też jest dobra i zgodna z zasadami. Wkoncu nie wiem jak lepiej. Co jest bardziej efektywne?czy nie ma to wiekszego znaczenia?

Na necie widziałem, filmik w którym wypowiadał się spec od odzywek i mówił , że jak izolat ma 90g białka na 100g produktu i dobrze smakuje to jest to podejrzane. I czy taka ilość białka nie jest ciut zawyżona ? Nie znalazłem innych odzywek z aż taką ilością białka na porcje.

[...] powszechnie przez SNC 2. Czy w displaych z tzw.ekonomicznymi opakowaniami można będzie kupić odzywki w jednym smaku (nie interesują mnie tzw. mix smakowe)? ODP. Oczywiście ,będzie można kupić odzywki w jednym smaku w displayu ale przewidziane są też inne ciekawe rozwiązania . Obserwujemy częste narzekania (szczególnie na naszym [...]

Mariusz101 A czeu kiełbasa ma byc gorsza od alko wytłumacz mi to jakos opierając sie jakims badaniami czy cus

Zrób badania czy w ogóle bijesz tescia i od razu zbadaj E2...jaka firma tego testa ? Dietę trzymasz ?

nie wiem czy dobrze rozumiem.. przez 8tyg mam brac prolo 100mg(nie lepiej 200mg???) i od 1 do 4 tyg 20mg stanbola??

[...] cukru (dla smaku - czasami dodaje też kakao) --> znowu miksuje --> jem z żółtkiem postępuję podobnie: do oddzielonego żółtka dodaje cukru (podobnie jak do białka - dla smaku) --> miksuje (około 10 minut) aż uzyska kolor jasnożółty (prawie biały) --> jem tylko nie wiem czy białko po takim "zabiegu" nie traci na wartości

czyli nie ma na to jakiegoś lekarstwa? bo od nie dawna mam czerwone swędzące plamy myślę że to skaza białkowa jak u was to wygląda są to krosty czy popękana zaczerwieniona skóra jak w moim przypadku

a bialko wegle jakies? czy posiek od razu?

[...] . Po jakimś czasie trafiłem na testy oparte na skojarzeniach słownych (inteligencja językowa jak to okreslił PaRker) i nie rozwiązałem żadnego ! Pomimo, że raczej byłem oczytany i mam zainteresowania humanistyczne. Od tamtej pory mam do ilorazu IQ duży dystans. Na margnesie powiem, że wśród ludzi o wysokom (czyt. ponadprzeciętnym) ilorazem [...]

Nie wiem , czy w filmie - dostałem to zdjęcie od kolegi z Kanady jako "reklamówkę" najtańszego ( tylko 5 $ za zaliczeniem) samochodowego zestawu telefonicznego. Dobre , nie... A rukopasznyj boj? adamw

sensowne rozwiązanie to wcinac go z czymś np rano venom w poludnie tight/scorch tak robie od 4 dni zobaczymy czy dam rade

[...] przydaje się przede wszystkim osobom z niższym poziomem BF, wyższym poziomem LBM i zasobnym portfelem. Zalecanie ich w ciemno to głupota. To, że masz głupiego kolegę nie znaczy, że wszyscy ludzie mają robić głupio i zaczynać od NAJCIĘŻSZEGO KALIBRU tj. ECA, VENOMA, JOHI (zobacz sobie moje fotki jak masz wątpliwości o jakim poziomie BF mowa ). [...]

[...] 100g mleko 300ml 2 jajka Imo za mało jajek 10.oo II sniadanie : ryz 100g kurczak 200g banan groszek fasola 100g bulka jogort naturalny 200g Bułke wywal, brak tłuszczy. Jeśli chcesz tego banana zjeść daj go w 1 posiłku, dobry po nocnym katabolizmie 16.30 obiad warzywa 100g makaron 150g orzechy wloskie 50g Potrzebne jest [...]

czy jest dobrym pomysłem?? a czego oczekujesz od takiej suplementacji...?